海鲜类 卡路里计算表（五）

海鮮
　　大魚肉---75g--58
　　大魚腩---5g---57
　　生魚肉---75g--71
　　生蠔----100g--85
　　沙甸魚---100g--207
　　紅衫魚---75g---85
　　帶子(熟)--75g---79
　　帶魚----100g--139
　　魚柳 (蒸熟)-120g--110
　　黃魚----100g--78
　　蜆-----75g---8
　　銀鱈魚---75g---100
　　魷魚----75g---56
　　鮑魚----100g--98
　　龍蝦肉---100g--120
　　鯉魚----100g--115
　　鯇魚----100g--110
　　蟹肉----100g--90
　　蝦-----100g--90
　　鯪魚肉---75g---72
　　鯪魚腩---75g---61
　　鰱魚----100g--118
　　鯻魚----100g--233
　　罐頭沙丁魚-100g--335
　　鱸魚----100g--91
　　?#123;子狗卷--100g--127
　　墨魚丸---1粒---18
　　蝦丸----1粒---15
　　螺肉----1杯---167
　　魚翅撈魚肉-1碗---153
　　沙爹四顛丸 ---1串----159
　　鱆魚小丸子---1串----380
　　白灼蝦 (中)---10隻---110
　　吞拿魚(中罐)---110g--320
　　魚蛋(無加醬汁)--1串---65